Sauny s duší finských bohů
Sauny s duší finských bohů
Sauny s duší finských bohů
Skromný saunovací prostor o ploše 6,6 m².
Vstupní terasa se zastřešením a saunovací prostor. Sauna je vhodná až pro 4 osoby.
cena od 295 000,- Kč
Skromný saunovací prostor o ploše 6,6 m².
Vstupní terasa se zastřešením a saunovací prostor. Sauna je vhodná až pro 4 osoby.
cena od 295 000,- Kč
Skromný saunovací prostor o ploše 6,6 m².
Vstupní terasa se zastřešením a saunovací prostor. Sauna je vhodná až pro 4 osoby.
cena od 295 000,- Kč
Váš osobní saunovací prostor o ploše 8,5 m².
Vstupní terasa se zastřešením, sprchou a saunovací prostor. Sauna je vhodná až pro 6 osob.
cena od 350 000,- Kč
Váš osobní saunovací prostor o ploše 8,5 m².
Vstupní terasa se zastřešením, sprchou a saunovací prostor. Sauna je vhodná až pro 6 osob.
cena od 350 000,- Kč
Váš osobní saunovací prostor o ploše 8,5 m².
Vstupní terasa se zastřešením, sprchou a saunovací prostor. Sauna je vhodná až pro 6 osob.
cena od 350 000,- Kč
Váš osobní saunovací prostor o ploše 10 m².
Vstupní terasa se sprchou, předsíň a saunovací prostor. Sauna je vhodná až pro 6 osob.
cena od 410 000,- Kč
Váš osobní saunovací prostor o ploše 10 m².
Vstupní terasa se sprchou, předsíň a saunovací prostor. Sauna je vhodná až pro 6 osob.
cena od 410 000,- Kč
Váš osobní saunovací prostor o ploše 10 m².
Vstupní terasa se sprchou, předsíň a saunovací prostor. Sauna je vhodná až pro 6 osob.
cena od 410 000,- Kč
Tomáš
mozek projektu
Protože víme, že přeplněné veřejné sauny nejsou pro každého.
Barbora
srdce projektu
Tomáš
mozek projektu
Protože víme, že přeplněné veřejné sauny nejsou pro každého.
Barbora
srdce projektu
Tomáš
mozek projektu
Barbora
srdce projektu
Protože víme, že přeplněné veřejné sauny nejsou pro každého.
Proč si vybrat UKKO?
Naše sauny jsou ručně vyráběny s láskou a pečlivostí, při každé stavbě dbáme na nejvyšší kvalitu snoubící se s respektem k přírodě a s prvky minimalismu. Produkty jsou vyráběny v srdci Jizerských hor a koupí podpoříte lokální produkt. Každá sauna je jedinečná - má svůj vlastní příběh založený na legendách finských bohů. Každá sauna má své ambientní osvětlení, k podtržení jedinečné atmosféry se můžete těšit na audio set ovládaný přes Bluetooth. Transparentnost, komunikace a individuální přístup jsou pro nás klíčové, proto budeme rádi, pokud s námi budete sdílet jakékoliv požadavky a my Vám tak budeme moci splnit sen.
Proč si vybrat UKKO?
Naše sauny jsou ručně vyráběny s láskou a pečlivostí, při každé stavbě dbáme na nejvyšší kvalitu snoubící se s respektem k přírodě a s prvky minimalismu. Produkty jsou vyráběny v srdci Jizerských hor a koupí podpoříte lokální produkt. Každá sauna je jedinečná - má svůj vlastní příběh založený na legendách finských bohů. Každá sauna má své ambientní osvětlení, k podtržení jedinečné atmosféry se můžete těšit na audio set ovládaný přes Bluetooth. Transparentnost, komunikace a individuální přístup jsou pro nás klíčové, proto budeme rádi, pokud s námi budete sdílet jakékoliv požadavky a my Vám tak budeme moci splnit sen.
Proč si vybrat UKKO?
Naše sauny jsou ručně vyráběny s láskou a pečlivostí, při každé stavbě dbáme na nejvyšší kvalitu snoubící se s respektem k přírodě a s prvky minimalismu. Produkty jsou vyráběny v srdci Jizerských hor a koupí podpoříte lokální produkt. Každá sauna je jedinečná - má svůj vlastní příběh založený na legendách finských bohů. Každá sauna má své ambientní osvětlení, k podtržení jedinečné atmosféry se můžete těšit na audio set ovládaný přes Bluetooth. Transparentnost, komunikace a individuální přístup jsou pro nás klíčové, proto budeme rádi, pokud s námi budete sdílet jakékoliv požadavky a my Vám tak budeme moci splnit sen.
benefity saunování
Pokud se budete pravidelně saunovat, brzy pocítíte mnoho benefitů. Jedním z nich je bezesporu posílení imunitního systému, saunováním se zvyšuje tvorba bílých krvinek, které zodpovídají za naši obranyschopnost. Pokud se půjdete saunovat 1-3 hodiny před spaním, endorfiny a melatonin vezmou za své, a díky tomu půjdete spát zrelaxovaní a příjemně unavení. Proces ohřívání a následného zchlazování zajišťuje roztahování a stahování cév v těle, dochází tedy k vyšší cirkulaci krve. Odpadní a toxické látky jsou vyplavovány z těla v podobě potu, který se tvoří zrychlením funkce metabolismu. Nejen Vaše mysl, ale i tělo - doslova zrelaxuje. Mnoho profesionálních sportovců proto saunování zařazují do pravidelného fyzického a psychického odpočinku. Dalším benefitem je pasivní spalování kalorií či zlepšení kvality pokožky. A to nejdůležitější na závěr: díky saunování si mentálně odpočinete - pokud k tomu přičtete ambientní osvětlení, vonné esence a relaxační hudbu, nic dalšího to nepřekoná.
benefity saunování
Pokud se budete pravidelně saunovat, brzy pocítíte mnoho benefitů. Jedním z nich je bezesporu posílení imunitního systému, saunováním se zvyšuje tvorba bílých krvinek, které zodpovídají za naši obranyschopnost. Pokud se půjdete saunovat 1-3 hodiny před spaním, endorfiny a melatonin vezmou za své, a díky tomu půjdete spát zrelaxovaní a příjemně unavení. Proces ohřívání a následného zchlazování zajišťuje roztahování a stahování cév v těle, dochází tedy k vyšší cirkulaci krve. Odpadní a toxické látky jsou vyplavovány z těla v podobě potu, který se tvoří zrychlením funkce metabolismu. Nejen Vaše mysl, ale i tělo - doslova zrelaxuje. Mnoho profesionálních sportovců proto saunování zařazují do pravidelného fyzického a psychického odpočinku. Dalším benefitem je pasivní spalování kalorií či zlepšení kvality pokožky. A to nejdůležitější na závěr: díky saunování si mentálně odpočinete - pokud k tomu přičtete ambientní osvětlení, vonné esence a relaxační hudbu, nic dalšího to nepřekoná.
tipy na správné saunování
Na saunování si vyhraďte dostatek času, abyste si dostatečně odpočinuli a zrelaxovali. Zaujměte pohodlnou pozici, při které se maximálně uvolníte, doporučuje se poloha vleže či vsedě s pokrčenýma nohama. Před saunou si dejte malou lehkou svačinu, aby žaludek nebyl ani prázdný, ani plný. Čas strávený v sauně by měl být v rozmezí 10-20 minut, záleží však na tom, jak je to Vám příjemné. Na spodních lavicích je teplota podstatně nižší, než na těch vyšších. Při jakémkoliv diskomfortu saunu opusťte. Dodržujte pitný režim - během saunování člověk vypotí až 0,5 litru vody, proto je vhodné pít před saunováním, během a po celý zbytek dne. Nevhodné je konzumovat alkohol před, během i po saunování. Vhodné je držet se pravidla: třikrát a dost, dejte si tři kolečka v sauně a po třetím zchlazení si dopřejte alespoň 30 minut odpočinku. Odpočívejte po každém zchlazení minimálně stejný čas, který strávíte v sauně. Navštěvujte svoji saunu ideálně nazí a bez šperků. Nevhodné jsou plavky, které v sobě drží bakterie, pokud je Vám to nepříjemné, použijte prostěradlo. Důležité je, aby kůže dýchala a dosáhli jste maximálního detoxikačního účinku. Před saunováním se osprchujte a důkladně osušte. Po každém kolu v sauně se co nejdříve svlažte ve studené vodě. Prudká změna teploty zlepšuje imunitu.
A v neposlední řadě - saunování si užijte! 🙂
tipy na správné saunování
Na saunování si vyhraďte dostatek času, abyste si dostatečně odpočinuli a zrelaxovali. Zaujměte pohodlnou pozici, při které se maximálně uvolníte, doporučuje se poloha vleže či vsedě s pokrčenýma nohama. Před saunou si dejte malou lehkou svačinu, aby žaludek nebyl ani prázdný, ani plný. Čas strávený v sauně by měl být v rozmezí 10-20 minut, záleží však na tom, jak je to Vám příjemné. Na spodních lavicích je teplota podstatně nižší, než na těch vyšších. Při jakémkoliv diskomfortu saunu opusťte. Dodržujte pitný režim - během saunování člověk vypotí až 0,5 litru vody, proto je vhodné pít před saunováním, během a po celý zbytek dne. Nevhodné je konzumovat alkohol před, během i po saunování. Vhodné je držet se pravidla: třikrát a dost, dejte si tři kolečka v sauně a po třetím zchlazení si dopřejte alespoň 30 minut odpočinku. Odpočívejte po každém zchlazení minimálně stejný čas, který strávíte v sauně. Navštěvujte svoji saunu ideálně nazí a bez šperků. Nevhodné jsou plavky, které v sobě drží bakterie, pokud je Vám to nepříjemné, použijte prostěradlo. Důležité je, aby kůže dýchala a dosáhli jste maximálního detoxikačního účinku. Před saunováním se osprchujte a důkladně osušte. Po každém kolu v sauně se co nejdříve svlažte ve studené vodě. Prudká změna teploty zlepšuje imunitu.
A v neposlední řadě - saunování si užijte! 🙂
tipy na správné saunování
Na saunování si vyhraďte dostatek času, abyste si dostatečně odpočinuli a zrelaxovali. Zaujměte pohodlnou pozici, při které se maximálně uvolníte, doporučuje se poloha vleže či vsedě s pokrčenýma nohama. Před saunou si dejte malou lehkou svačinu, aby žaludek nebyl ani prázdný, ani plný. Čas strávený v sauně by měl být v rozmezí 10-20 minut, záleží však na tom, jak je to Vám příjemné. Na spodních lavicích je teplota podstatně nižší, než na těch vyšších. Při jakémkoliv diskomfortu saunu opusťte. Dodržujte pitný režim - během saunování člověk vypotí až 0,5 litru vody, proto je vhodné pít před saunováním, během a po celý zbytek dne. Nevhodné je konzumovat alkohol před, během i po saunování. Vhodné je držet se pravidla: třikrát a dost, dejte si tři kolečka v sauně a po třetím zchlazení si dopřejte alespoň 30 minut odpočinku. Odpočívejte po každém zchlazení minimálně stejný čas, který strávíte v sauně. Navštěvujte svoji saunu ideálně nazí a bez šperků. Nevhodné jsou plavky, které v sobě drží bakterie, pokud je Vám to nepříjemné, použijte prostěradlo. Důležité je, aby kůže dýchala a dosáhli jste maximálního detoxikačního účinku. Před saunováním se osprchujte a důkladně osušte. Po každém kolu v sauně se co nejdříve svlažte ve studené vodě. Prudká změna teploty zlepšuje imunitu.
A v neposlední řadě - saunování si užijte! 🙂